こんにちは、小倉店です(*^-^*)
今月には梅雨明けもするかと思いますが、季節の寒暖差や気圧変動などで
皆さま体調崩されていないでしょうか？
小倉店スタッフは、何かと病気ネタが多いのですが、今回もお付き合いください。
5月の週末に風邪気味かなと、珍しく咳が出て市販薬を飲むけれども治らず。
週明けには、会話していると息が続かず、咳は酷くなり、呼吸器内科を受診することに
なりました。軽めの喘息も併発しているかもと、吸入器に薬にと処方されるも1週間で
良くならず、吸入器、薬も変えるも、改善されず。3週目にはレントゲンと採血にまで。
肺に異常もなく、採血はﾄﾞｸﾀｰが気になると結核の検査をしていたらしく陰性な結果はでるのですが、症状は改善されず、薬を替えて漸く普通に近い状況に戻れた、4週間でした。
呼吸が出来ないと、運動も本来のように行えず、ツライ日々を過ごしました。
『風邪は万病のもと』と本当だなと改めて実感し、またしても健康の大切さを知る次第です。
そこで簡単な『くるくる耳マッサージ』を紹介します。
①両耳をつまんで上下横に各5秒間ひっぱります。 ②そのまま耳をひっぱりながら回します。
③耳の上の部分と下の耳たぶを5秒間くっつける。④手のひらで耳全体を覆ってくるくる回します。
意識して自律神経を整えながら、事前に対策をすることで向き合っていきましょう。
憂鬱な気分も少しは晴れるかもしれませんね。
池田補聴器 小倉店
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